База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
пита из полбы
йогурт active 25 ваниль
שיבולת שועל
יוגורט PRO
חומץ בלסמי
לחם עינן
Салат
Суп
тхина
לחם קוסמין
Овощной суп с фенхелем
силан
מיני קוקיס
שימורי דג סאיירה עם שמן סויה
euro spread
овощной суп обычный версия 1
имбирь сушеный молотый
курага
чернослив
инжир сушеный
финик сушеный
סילאן
גבינה סקי 5%
פסטה מחיטת דורום סמולינה פתיתים
נתחי טונה בשמן בהירה
שמנת תנובה 15%
חומוס אחלה
חציל במיונז
גבינה סימפוניה
שקדי מרק
פתה 5%
לחם אנג'ל 100
תיבוליות הודי
овощное рагу
רוטב סויה קיקומן
קטשופ
שמן קנולה מזוכך
גבינה לבנה 5% שומן תנובה
ванильные сухари
quaker - שיבולת שועל להכנה מהירה
משקה קפיר 3%
תמר מג'הול
5% קוטג' תנובה
נתחי טונה בהירה במים
שמן זית ארומתי כבישה קרה
сметана 15%
туна
тунец в масле
макароны из твердой пшеницы
блины 1
очищенные семена тыквы
чиа
бразильский орех
крекеры цельнозерновые (один крекер 7.5 г./31.8 кал)
рагу овощное версия 1
йогурт 4%
чечевица черная
пита из полбы
творог 3%
кетчуп
борщ 1
пивные дрожжи
גיל תנובה - לבן 3% שומן
масло израильское
эшель
котедж 5%
салат 1
печенка куриная с перцем
курица с перцем
гречневая мука с кефиром
овсяные отруби с кефиром
молотая тыква
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58