Лилия

24.01.2018 15:56

Вот везде пишут мол надо пить воды до 2 л в день, понятно вот летом жара, пьется много воды и даже б...

Вот везде пишут мол надо пить воды до 2 л в день, понятно вот летом жара, пьется много воды и даже больше 2 л порой. А вот зимой как? Иногда я выпиваю норму, иногда нет. И только благодаря программе,которая напоминает я не забываю пить.

Kristina 24.01.2018 15:59

Я чаи активно пью зимой. Травяные.
На самом деле, если считать травяной чай без ничего - а именно такой я пью - водой, то зимой добирание воды у меня, наоборот, гораздо проще происходит.

Лилия 24.01.2018 16:05

Kristina (Корпорация ZLO), хм, а я думала чай это чай, даже из травы)))

Kristina 24.01.2018 16:06

Покальчук Лилия, а вы курните разных авторов. Разные авторитеты пишут по-разному, мы вольны интерпретировать их слова на свой лад С улыбкой

Лилия 24.01.2018 16:16

Kristina (Корпорация ZLO), а я вот и чаи толком не пью, утром кофе с молоком, и все. Пытаюсь контролировать количество воды. Днем обычно не хочется, а на ночь напиваюсь и утром глаза аля китайский пчеловод Сумашествие

Kristina 24.01.2018 16:18

Покальчук Лилия, как насчет минералки?
Летом мне вместо воды иногда идёт минералка. Правда, определенной марки, наша, местная Vytautas...

Лилия 24.01.2018 16:20

Kristina (Корпорация ZLO), с газиками бывает пью и то очень очень очень редко Ессентуки. А так только вода без гада, даже минеральная. Привычка)))

ирина владимировна 24.01.2018 16:22

Покальчук Лилия, пейте до 17.00 ,отеков не будет

Капитан Джек 24.01.2018 16:24

мне тоже надоело это слушать) а то КАК ЭТО ТЫ ЖИВЕШЬ без двух-то литров воды в день Широкая улыбка

отлично живу
я пью тогда, когда хочется. и всё у меня нормально С улыбкой

так что не запаривайтесь особо, лучше сконцентрируйтесь на других аспектах питания

Kristina 24.01.2018 16:25

Покальчук Лилия написал:
вода без гада

Лилия 24.01.2018 16:26

Капитан Джек Воробей, вот и думаю может надо прислушиваться таки к потребностям организма, ну не хочет он, зачем его насиловать?

Kristina 24.01.2018 16:26

Капитан Джек Воробей, если с чаями, кофеями и водянистыми овощами - то я эти два литра набираю вообще свободно. А вы видали, что МЗР ВСЮ вдоу считвет, не рассортировывает? Может создатели знали что делали...

Лилия 24.01.2018 16:27

Kristina (Корпорация ZLO), Лопну от смеха!

блииииииин, вода без ГАДА это конечно круто, надо же так ошибиться.

Лилия 24.01.2018 16:27

ирина владимировна, а потом не пить???

Маша Иванова 24.01.2018 16:28

Покальчук Лилия написал:
а потом не пить???

а потом обязательно захочется, нельзя ведь)

Лилия 24.01.2018 16:30

Маша Иванова, Широкая улыбка

я так не сммогу. Эт как не есть после шести и по фиг,что я ложусь в двенадцать.

Олеся Старожил МЗР 24.01.2018 16:32

тоже на чаи перешла. для согрева само то.

Людмила 24.01.2018 18:10

Пью зимой теплую воду с добавлением лимона.

Валентина А. 24.01.2018 18:36

Отличие воды от чая и т.п. в том, что чистая вода не задерживается в желудке, а сразу в кишечник, а всё остальное начинает переваривание. Поэтому рекомендуют пить чуть теплую воду, чистую, которую организм использует для клеток. Так я читала.

Настя 24.01.2018 19:12

Знаете, по себе знаю, что программа то такое, все равно не всегда по ней бежать и пить выходит. Набирайте с утра бутылку воды двухлитровую, и хлёбайте ее, хлёбайте, пока всю не выхлебаете) У меня только так выходит впить два литра.

Ольга 24.01.2018 19:50

Поддерживаю. Пью тоже с бутылки.

Валентина А. 24.01.2018 19:59

Настя, Попробуйте пить с красивого высокого тонкого стакана. Я приспособила для пива..снизу такой узкий, сверху пошире. Вмещает 380 гр. Выпивается на УРА!! Хотя воду пью вот только 2 месяца..раньше..ни-ни...удивляюсь сама себе..но пью точно за 30 мин до еды....

Анастасия 24.01.2018 20:17

А я просто вырабатываю привычку - зашла на кухню выпила воды, налила стакан, поставила на видное место, зашла выпила... а так как на кухню я часто захожу, то в норму укладываюсь, а вот летом жара, и все время на улице.. частенько и пить хочется и лень бежать домой

Валентина Валентина 24.01.2018 20:37

Капитан Джек Воробей, Я тоже этой точки зрения прислушиваюсь. Можно целый день ничего не делать и пить практически не хочется,можно вагон угля разгрузить и ведро воды выпить. Все зависит от потребности организма.

Лилия 24.01.2018 20:52

Валентина Анисимова, о кстати я подумаю о красивом графине, чтобы набрать полный и пить.

Татьяна Василенко 25.01.2018 00:27

Покальчук Лилия написал:
,которая напоминает я не забываю пить.

Если, честно у меня тоже в телефоне " капелька" приложение Water Time Pro внесла свои данные 54.2 мне положено 1300 мл. (не важно какой жидкости), через каждые 2 часа пью воду или чай по 200 мл, после 18.00 стараюсь не пить

Лилия 25.01.2018 09:49

Татьяна Василенко, и у меня капелька С улыбкой

Жидкость то разная бывает и кофе жидкость, и не совсем полезная)))

ALF 25.01.2018 10:09

Вода...вода....вода... какая глупость. Обратите внимание на гормоны (рулят сжиганием жира) и чеснок... который душит кортизол и помогает тестостерону.

Лилия 25.01.2018 10:25

Александр Фролов, по гормонам все норм))) Сдавала анализы недавно.Да и жира не много у меня. Тут вопрос в том как себя заставить пить, если не хочется???

Татьяна Василенко 25.01.2018 10:56

Александр Фролов, На данном ресурсе я должна была пить 2000 мл, воды, для меня это не много, а очень много. Зачем мне лишние 500 мл воды, которые явно не принесут мне пользы. Во всем и везде нужна мера.

Татьяна Василенко 25.01.2018 10:59

Покальчук Лилия, я стараюсь пить воду, чай и иногда кофе)

Джон Уик 25.01.2018 11:03

Это всё условно, про 2 литра, скорее всего, придумали продавцы воды. Пейте сколько хотите, насильно не вливайте в себя воду

Нина 25.01.2018 11:39

чай

Лилия 25.01.2018 11:55

Джон Уик,

возможно вы правы. Только иногда ведь совсем не хочется, ну никак.

Лилия 25.01.2018 11:56

Нина Ефремова, если верить программе то в чае кофеин, и вычитается вода когда жмакаешь что пил чай.

Людмилка 25.01.2018 12:42

Покальчук Лилия, чистой воды 1,5 литра , остальное чай, фрукты, овощи и т д

ALF 25.01.2018 14:00

Татьяна Василенко, Уважаемая, а почему не ведро? Ваш организм сам знает, сколько ему влаги необходимо. МЫ - нормальные -пьем по необходимости - у вас - БЗИК!!!!

Татьяна_Я 25.01.2018 14:04

Покальчук Лилия, у меня ничего не вычитается, потому что создала свой рецепт чая - заварка и вода, или трава+вода, программа считает также воду из молока, соков и супа. Если бы наш организм мог усваивать воду только в чистом виде, то я бы уже умерла, потому что только воду пью очень редко, в основном летом в жару.

Татьяна Василенко 25.01.2018 16:25

Покальчук Лилия, Я выпиваю, самое большее 1200-1500 мл и чувствую превосходно!

Александр Фролов написал:
МЫ - нормальные -пьем по необходимости - у вас - БЗИК!!!!

Мы -"нормальные", в вашем понимание выходит я "ненормальная?" Извини!

Вы еще не учли, то что, в некоторых фруктах, супах также присутствует H2O.

Dina Sky 25.01.2018 16:29

Пейте теплую,во первых усваивается лучше,во вторых пьете!

Лилия 25.01.2018 16:41

Dina Sky, теплая вода это ж не вкусно.

Анастасия 25.01.2018 16:52

Покальчук Лилия, когда холодно - то даже просто горячая вода кажется вкусной)

Dina Sky 25.01.2018 17:43

Покальчук Лилия, сначала да! но потом привыкаешь-кофе и чай это кислые продукты и не помогают очистить организм от токсинов,попробуйте выпейте сейчас чашку горячей воды,завтра две..потом втянетесь!

Лилия 25.01.2018 17:58

Анастасия Клыкова, Dina Sky, я конечно понимаю, но горячую воду не люблю, и врядли она мне может показаться вкусной)))

Анастасия 25.01.2018 18:25

Покальчук Лилия, а я наоборот, от чая иногда нос воротит, компоты и прочее не люблю, мне проще воды выпить.

Лилия 25.01.2018 18:29

Анастасия Клыкова, я поднимала тему когда то про кофе, так вот утром без него ну никак. А днем водичку пью, стараюсь не забывать. А от чая и компотов, всяких соков и прочих гадостей давно отказалась. И еле мужа отучила, он так вобще без сладеньких напиточков ни дня прожить не мог.

Анастасия 25.01.2018 18:34

Покальчук Лилия, ну вот а я наоборот, кофе - терперь не могу))) а компотики и соки - у меня домашние натуральные, один минус - с сахаром)

Лилия 25.01.2018 18:40

Анастасия Клыкова, а я подсаживаюсь, не знаю, что это зависимость или самовнушение, но не могу я с утра без чашечки кофе.

Анастасия 25.01.2018 18:41

Покальчук Лилия, даже не могу сказать, у каждого по своему, у меня у мамы например утром голова болит пока кофе не попьет, как ни странно оно ей снижает давление.

Лилия 25.01.2018 18:43

Анастасия Клыкова, интересно, а должно быть с точностью да наоборот с давлением.

Анастасия 25.01.2018 18:46

Покальчук Лилия, согласна... но доказано давлением, кофе и манометром)

Мы белые и пушистые 25.01.2018 18:47

Покальчук Лилия написал:
понятно вот летом жара, пьется много воды и даже больше 2 л порой. А вот зимой как?

мне думается что зимой мы теряем влаги не меньше чем летом - отопление дома , мороз на улице сушат не меньше чем жара. У меня постоянно сохнут губы и носоглотка, поэтому зимой я пью больше,.Летом я могу проснуться и попить только после завтрака (то, что я пью воду и ночью писала уже много раз), а зимой мне необходимо выпить воды сразу, как проснулась, так как на улице мороз и сплю с задраенными наглухо окнами, а батареи горячие

Лилия 25.01.2018 18:53

Невертити, да вот и я чувствую как сохнут губы, прям ощущение такое бррр, просто летом жара и как то прям хочется пить и пить. А зимой я пью по реже, но старюсь норму поддерживать.