База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Витами Д
Кофе
Сырники с бананом
Щавелевый суп
Салат из фасоли, с крабовыми палочками и болгарским перцем
Батончик кокосовый
пирог с рыбой
конфеты "Toffifee"
батончик Nuts
Овсяная каша на молоке
Зелень
Суп грибной с вариациями
Запеканка из овощей
суп сырный
Боярушка
сельдерей, стебли
1
оливье
Лаваш пшеничный для роллов
Лавашный пирог на сковороде
суп из тыквы
Кофе в турке
Кофе Эгоист
Вода Утро
Оладьи из кабачков с говяжим фаршем
салат № 1
Помидоры "черри"
Желе из ряженки
суп-пюре из брокколи
Каша гречневая
Гречка
Витамин С
Фруктоза
овсяная каша
Овсяные хлопья "Геркулес монастырский"
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0