Света Бор

13-08-2025

Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...

3 160

Андрей_ANDY

08-08-2025

Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР

Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...

28 71

Ирина Макс

10-08-2025

Дневник питания и тренировок за 10.08.2025

Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...

11 65

Ирина Макс

11-08-2025

Дневник питания и тренировок за 11.08.2025

Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...

9 58

Оксана

2025-08-09

Калорийность: 1059 кКал

Витамины и минералы: 86%

Maximus Otto

2025-08-07

Калорийность: 1168 кКал

Витамины и минералы: 87%

Елена

2025-08-07

Калорийность: 1232 кКал

Витамины и минералы: 88%

Соус из перцев и томатов

Автор Светланушка

38.7

1.9

0.2

7.2

28

1 1

Боул с лососем и киноа

Автор Жанна

155.8

7.6

8.8

9.4

6

2 0

Правильный цезарь

Автор Жанна

156.2

11.5

11.2

1.6

10

0 1