База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Десертик ПП
Кефир ПП
Сливки ПП
Подливка томатная
Сырки творожные нежирные сладкие
Хлопья 3 злака: овес, ячмень, пшеница
Витамины Витрум
Йогурт 2.5%
Творожок
Суп с сардиной и зелёным горошком
Геркулесовая каша
Гречневая каша
Злаковый батончик с шоколадом Fitness
Суп с мексиканской смесью и тушенкой
Картофель, грудка, стручковая фасоль, брокколи, помидорки в духовке
Салат с пекинской капусты, куриным филе, яйцом, кукурузой
Запеченая грудка куриная
Макароны с тушенкой
Паровые котлетки с гречневой кашей и куриным филе
Мясо с картошкой в духовке
Капуста, тушёная с куриным филе
Чечевичные котлеты
Суп с чечевицей на курином бульоне
Шарики из куриного филе и овощей в пароварке
Кофе 2 ложками сахара и сухим молоком
Чай без сахара
Омлет с овощами
Удон
Курица в кисло-сладком соусе
Салатик с капустой, свеклой и морковкой
Новые рецепты
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
Автор
Nelli
138.9
5.6
5.2
16.9
1
3
0
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
8
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
53.9
0.8
0.3
11.2
9
3
1
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
63
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
8
46
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45