База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Десертик ПП
Кефир ПП
Сливки ПП
Подливка томатная
Сырки творожные нежирные сладкие
Хлопья 3 злака: овес, ячмень, пшеница
Витамины Витрум
Йогурт 2.5%
Творожок
Суп с сардиной и зелёным горошком
Геркулесовая каша
Гречневая каша
Злаковый батончик с шоколадом Fitness
Суп с мексиканской смесью и тушенкой
Картофель, грудка, стручковая фасоль, брокколи, помидорки в духовке
Салат с пекинской капусты, куриным филе, яйцом, кукурузой
Запеченая грудка куриная
Макароны с тушенкой
Паровые котлетки с гречневой кашей и куриным филе
Мясо с картошкой в духовке
Капуста, тушёная с куриным филе
Чечевичные котлеты
Суп с чечевицей на курином бульоне
Шарики из куриного филе и овощей в пароварке
Кофе 2 ложками сахара и сухим молоком
Чай без сахара
Омлет с овощами
Удон
Курица в кисло-сладком соусе
Салатик с капустой, свеклой и морковкой
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%