Блог
Войти
Татьяна я
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна я
14.12.2017 17:41
Всем привет) поделитесь советами о построении правильного рациона, а точнее даже привыкания к нему)
Всем привет) поделитесь советами о построении правильного рациона, а точнее даже привыкания к нему)
2
2
Татьяна я
06.12.2017 15:58
Доброго времени суток) последнее время замечаю за собой тягу постоянно что-то покушать, да посытнее....
Доброго времени суток) последнее время замечаю за собой тягу постоянно что-то покушать, да посытнее.. поделитесь, пожалуйста, как можно решить эту проблему?
4
60
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58