База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Солянка из зимней заготовки
Плов с грибами
Горохово-чичевичный суп
Горбуша с морковкой
Сосиски свинина 70 курица 30
Кекс с морковью и изюмом
Запеканка с молоком
Начинка лук с яйцом
Начинка курник готовая
Готовое тесто сдобное ВАК беляши/пироги
Лепешки с зеленью и мыром
Хачапури с луком
Маффины
Крем творожный
Фаршированный кабочок
Блины на молоке и кипетке
Запеканка с фасолью
Курица с грибами
Рассольник
Суп гречневый
Ленивые голубцы
Соус грибной (шампиньоны)
Сырники пп
хлебцы бородинские цельно зерновые
Салат низокалорийный
Пирог с грушей шарлотка
Кабачки с фаршем
Манная каша жидкая
Шарлотка классическая
БОРЩ
Бискит шок стандарт
Салат с фрунчозой
Салат с авокадо
Печень куриная
По флотски со свинным фаршем луком морковью и перцем.
БЕШАМЕЛЬ
Перец фаршированный
Кофеты рафаэлло
Блины дрожевые
Протеин Бар
Фран ватрушка много масла
фрунчоза со свининой
Краб салат
турма
фарш из картофеля
тесто для вак-белишей
БОРЩ НА КУРИНОМ
манты с картошкой салом и грудкой
лапша куриная
кекс с вареньем
салат со свеклой и сыром
печень в смет соусе
бисквит
сырники
мясо по французски
салат сельдь под шубой
салат с анасами
запеканка творожная Наташина
Пастила
козинак 500
фасоль салат
галеты с семечками
уха с горбушей
ГУЛЯШ
АРАХИС ЧЕРНОСЛИВ КУРАГА
домашний казинак
пирог с грушей
Солянка
Блины
Салат грезы
Хлеб
Лагман
Оладьи кабачки
шарлотка
дом казинак
запеканка французская
торт медовый
тефтели
тыквенный суп
печенье с творогом
ОВСЯНОБЛИН
паштет из печени
блины манные
На кефире овсяноблин
крем
кекс со все
блины овсянные
Овсяноблин2
Овсяноблин
Творожная с вишней
по флотски
Манник
шоколадная шарлотка
салат фруктовый
зимний
запеканка из цветной капусты
ангиовит
оладьи печеночные
салат с ананасами и зел горошком
пицца
салат с редиской
котлеты куриные
Сердечки куриные
хлебцы многозерновые
Торт блинный
запеканка в микроволновке
витаминный комплекс компливит
козинак домашний
с ананасами и коп грудкой
манты с тыквой
кекс сердечки
блины на сыворотке
Сыр домашний
запеканка с творог и манкой
ЗАПЕКАНКА С ТВОРОГОМ И МОРКОВЬЮ
шарлотка с яблоками
салат с фасолью с своими сухариками
печенье творожное с какао
салат с ананасами классический
Плов с курицей
вак-беляш
манты
кекс с "ананасом"
котлеты в духовке
рис по бразильски
Салат яйца, кура, ананасы, кукуруза
В духовке
Компот из слив на зиму под крышки
Полива женина
зимний с яблоком
салат мимоза
Хлебцы здоровый стиль гречневые
курицы с картошкой в горшке
винегрет без масла
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
59
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0