Виктория
11.03.2018 16:52

Кекс шоколадный

Калорийность - 330.8 кКал; белки - 3.4 г; жиры - 11.6 г; углеводы - 54.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Вода 35 г
Сахар песок 30 г
Какао 30 г
Разрыхлитель Теста 1 г
Корица, молотая 1 г
Масло подсолнечное рафинированное без запаха [Горница] 15 г
Мука пшеничная высший сорт 30 г
Ванилин 1 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 15 мин
Описание
3 столовые ложки воды.
1,5 столовые ложки сахара.
2 столовые ложки какао.
0,5 чайной ложки корицы.
1 столовую ложку масла растительного.
0,5 чайной ложки разрыхлителя.
2 столовые ложки мука.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Кладём в чашку сахар и какао, заливаем водой, Перемешиваем.
Шаг 2.
Добавляем корицу и ванилин. Перемешиваем.
Шаг 3.
Добавляем растительное масло. Тщательно перемешиваем до однородной консистенции.
Шаг 4.
Просеиваем муку с разрыхлителем. Засыпаем в чашку. Всё перемешиваем до состояния "чуть гуще сметаны". Без комочков!
Шаг 5.
Полученную массу ставим в микроволновку на 3-4 минуты на среднюю мощность.
Шаг 6.
Вытаскиваем, даём немного остыть и выкладываем на блюдце.
Шаг 7.
Готовый кекс можно посыпать сахарной пудрой, украсить ягодками, орешками.
Приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 330.8 кКал 19.64%
Белки 3.4 г 4.47%
Жиры 11.6 г 20.71%
Углеводы 54.3 г 24.79%
Пищевые волокна 0.4 г 2%
Вода 24.6 г 1.08%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
0%
b-car
0%
В1
2.4%
B2
0.5%
Холин
0%
B5
0.1%
B6
0.1%
B9
0%
B12
~
C
0%
D
~
E
0.1%
H
~
вит.К
0.2%
PP
1.3%
Калий
0.1%
Ca
0.9%
Si
~
Mg
0.2%
Na
0%
P
0.1%
Cl
0%
Fe
0.7%
I
~
Co
~
Mn
6.1%
Cu
0.3%
Mo
~
Se
0%
F
0.6%
Cr
~
Zn
0.1%
 1 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты