Подскажите,пжл, как вставить `обед`, `ужин`, а то у меня в дневнике только `завтрак` и сразу `Итого`...

Подскажите,пжл, как вставить "обед", "ужин", а то у меня в дневнике только "завтрак" и сразу "Итого" за день. Спасибо.

Ольга Прокопенко 12.12.2017 18:36

когда будете заносить блюдо следующего приёма пищи, программа в окне продукта предложит, куда его занести, вот там и выбирайте, а ещё лучше интерактивный курс почитайте ))))

Ольга Прокопенко 12.12.2017 18:38

И, да, важен среднесуточный дефицит-профицит калорийности, поэтому можно всё в завтрак записать, главное за коридор не выходить))))

Ирина Севостьянова 12.12.2017 18:40

А спасибо, Ольга

Elena chibambam 12.12.2017 18:41

Но если вам надо будет где-то "урезаться", то лучше видеть все приемы пищи отдельно