Блог
Войти
Ирина Филатова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Филатова
30.12.2017 05:49
Всем Доброе Утро! Хочу посоветоваться. На сколько калорий можно расслабиться в Новый Год?
Всем Доброе Утро! Хочу посоветоваться. На сколько калорий можно расслабиться в Новый Год?
7
Ирина Филатова
18.12.2017 20:09
Привет! Я новенькая! 5 дней подряд ела по утрам сырные лепёшки. 1 лепёшка 70 гр. Очень вредно?
Привет! Я новенькая! 5 дней подряд ела по утрам сырные лепёшки. 1 лепёшка 70 гр. Очень вредно?
1
22
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0