Блог
Войти
Андрей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Андрей
30.12.2017 18:00
Дневник питания и тренировок за 30.12.2017
С сентября по декабрь минус 20 кг. Доволен как слон, правда началось всё случайно, со стрессового состояния.
2
6
Надежда
30.12.2017 18:07
Алексей
30.12.2017 18:09
Ииии?...
Андрей
30.12.2017 18:14
И всё
Светлана Мищенко
30.12.2017 18:22
Поздравляю!Хороший результат!
Елена Ленус
30.12.2017 18:24
Слишком быстро. Надеюсь, здоровье не пострадало. Теперь лучше не полнеть, постараться удержать достигнутое. Успехов в нормализации веса.
Андрей
30.12.2017 19:07
Спасибо
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
61
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%