База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Грибы солёные и помидоры
Перловка с капустой
Кофе с молоком 3,2
Чай с молоком 3,2
Грудка с лисичками
Плов из ячки
Творожник в микроволновке
Ячневая на молоке
Колбаса полукопчёная ветчино- рубленная
Мясо ципленка
Творог 5%
Цикорий готовый
Килька в томатном соусе
Простокваша
снежок
Цикорий готовый
Разнокрупье
Ячка с лосятиной
Нежный мягкий творог
Каша овсяная с фаршем
Овсяная крупа
Цикорий порошкообразный
Салат из консерв
гречка с горохом
Яично-овсяные почтиоладушки
Активиа высоко белковая
Жиросжигающий коктейль
Рис бурый
Салат из помидор
Друзья кабачков
Галантин
Тушеная капуста с кабачком
Огуречный
Гречка +ячка
Творог мягкий с инулином
Каша союз-круполон
Творожный десерт
Каша что осталось
Мультиовощной сок
Печенье затяжное постное
Кабачки с тем что было в холодильнике
Огуречный салатик
Творог обезжиренный
Активиа Термостатная
Полезное утро
Творог мягкий 0,1
Перловка с консервами
Биойогурт
Творог мягкий
Гречка с печенью
Сазан в яйцах
Овощи с фаршем
Грибы жареные
Biofiton choco с апельсином
Протеин
Овсянка с яйцом
Яичница с геркулесом
Ленивая овсянка
Творог мягкий обезжиренный
суп-пюре
Горячий шоколад "Fit parad"
Сырок творожный 8%
Суп с макаронами и куриной печенью
Помидора с яйцами
Хлебцы Dr.Korner
Активиа
Имунеле
Сырок творожный обезжиренный
Каша перловая с мясом и грибами
Творожный десерт 4.2%жира
шоколад аль. голь. миндаль вишня
J7 овощной микс
Кофе 3 в 1
Шоколадный батончик smartbar
Мажитэль
Конфета тирамису
шоколадный батончик "Я в шоколаде"
злаковый коктейль 7 в 1
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
158
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
7
72
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65