Критический обзор. Мой вывод - не полезно! Кто люб...

Критический обзор. Мой вывод - не полезно!
Кто любит перекусывать батончиками? Вторую неделю делаю критические разборы составов "панацеи для худеющих". Хочу поделиться своими выводами, с удовольствием услышу и ваше мнение!
Начну Батончика-мюсли с яблоком и семенами льна от Леовита (Слоган завлекающий "Худеем за неделю".
.
Разберем состав:
- злаки(хлопья пшеничные и овсяные+экструдированный рис и кукуруза) - ту все хорошо)) - быстрые углеводы.
- патока -побочный продукт при производстве сахара или ее делают их крахмалистых культур. В целом полезнее сахара содержанием минералов и витаминов. Еще ее называют искусственным медом. Быстрый углевод
- сахар (ничего полезного- быстр. углевод).
- масло раст. не указано какое, подозреваю раф. дезод. - ничего полезного, пустой жир.
- обезж. сухое молоко - белок + лактоза(молочный сахар)
- ароматизатор не указано какой, значит не натуральный (ну не верю я в сказки).
- лицетин соевый - полезный продукт, если качественный (для молодости и нервной системы).
- яблоки и лен - полезно очень (омега 3+витамины, минералы и раст. белки).
- мед - натуральный быстрый углевод+ немного пользы.
- кислота лимонная - безопасно.
- сорбат калия E202 - безопасный консервант, разрешен во всех странах, впервые был получен из сока рябины и обнаружил противомикробное действие.
- бензоат натрия E211 - небезопасный консервант, по последним британским исследованиям наносит губительное действие ДНК, вызывает болезнь Парскинсона и цирроз печени, обостряет аллергии и астмы. Стимулирует развитие гиперактивности у детей. Мировые производители ведут исследования по поиску замены этой добавки.
- сорбит - подсластитель, часто заменяют им сахар, в больших дозах вызывает нарушение работы клеток и имеет слабительный эффект.
.
Выводы: низкокалорийный, относительно своего объема продукт, основа быстрые углеводы, значит на голодный желудок будет приводить к резким скачкам глюкозы и инсулина, развивает диабет 2 типа. Добавим сюда действие небезопасного консерванта!
.
Думаю, не стоит этим перекусывать!
.
Кстати, я сама всегда с сомнением относилась ко всяким пп батончикам и никогда их не покупала. Вот сникерс, да любила раньше. Но чувствую, если разберу его состав, пойду обследовать здоровье))))))

А какие вы чаще всего берете "пп" батончики?