Наталья Вечная
29.08.2018 13:29
Дневник тренировок за 29.08.2018
Сегодня с утра отвезла дочь в садик на велосипеде. Езжу быстрым
темпом+ утяжелением 15 кг)))))))))))
Днем сделала два круга табаты. Ну примерно это как на скакалке прыгать.
Все остальное время работаю сегодня сидя((((( Зато вечером будет бачата... жду не дождусь!
Днем сделала два круга табаты. Ну примерно это как на скакалке прыгать.
Все остальное время работаю сегодня сидя((((( Зато вечером будет бачата... жду не дождусь!
Первая тренировка
велосипед (25 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
50 |
50 |
прыжки со скакалкой
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
8 |
8 |
Результаты за день
Энергозатраты: 496 ккал
Время: 58 мин
Новые рецепты
Хлеб из псиллиума
87
7
5.2
3.2
6
Пирог со сливами без глютена
299.3
4.8
17.2
30.7
3
Риет: запеченной и копченой рыбы
130.1
14.4
6.9
2.2
15
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
Лучшие рационы
