Сергей Ром
28.03.2018 13:53
Мой здоровый рацион. Считаю ...
Мой здоровый рацион.
Считаю это важным и интересным, хочу поделиться с вами.
Сканы сделал 6 лет назад.
Считаю это важным и интересным, хочу поделиться с вами.
Сканы сделал 6 лет назад.
2
2
Елена Сой
28.03.2018 14:26
Очень интересная информация, спасибо. Особенно про долгожителей,
болезнь Альцгеймера и рак. Есть над чем задуматься.
Сергей Ром
28.03.2018 18:41
Елена
Сой, да, красиво написано (сканы), и очень
информативно.
Новые рецепты
Сырники
188.9
17.9
8
9.7
7
Риет: запеченной и копченой рыбы
130.1
14.4
6.9
2.2
15
Мармелад на агаре
55.2
0.5
0.3
12.2
7
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
