Блог
Войти
Марина Хижняк
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Марина Хижняк
19.01.2018 18:55
Я не добираю калории, это плохо? Все графики красные ,до зеленого не доходит.
Я не добираю калории, это плохо? Все графики красные ,до зеленого не доходит.
13
Марина Хижняк
19.01.2018 18:09
Подскажите пожалуйста кто, что ест на ужин?
Подскажите пожалуйста кто, что ест на ужин?
2
24
Марина Хижняк
19.01.2018 09:03
Подскажите кожа будет висеть если много сбросить ?
Подскажите кожа будет висеть если много сбросить ?
1
9
Марина Хижняк
18.01.2018 15:05
Привет я третий день сижу на МЗР .Мне надо сбросить 60 кг у кого такая же задача .Или кто сбросил ст...
Привет я третий день сижу на МЗР .Мне надо сбросить 60 кг у кого такая же задача .Или кто сбросил столько ?
10
55
Марина Хижняк
17.01.2018 19:24
Новичек
Привет всем я новичёк с чего начать?
7
21
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0