База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овсяная каша (Царь) на воде
Овсяная каша (Царь) на молоке и воде (50/50)
Омлет
Аквадетрим (1 капля)
Молочно-ванильный пудинг
Компливит мама
Фунчоза с курицей, морковкой и сладким перцем
Фунчоза
Картофель тушеный с капустой
Пшенная каша на молоке с маслом
Колбаса в тесте (жареное)
Кофе со сливками
Салат "Итальянский"
Салат "Уолдорф"
Суп с рыбной консервой (горбуша)
Рыжики маринованные
Бутерброд с маслом и сгущеным молоком
Фолиевая кислота (пол таблетки)
Бутерброд с маслом и сыром
Пирожок с луком и яйцом
Крабовые палочки фаршированные сыром
Несквик Дуо (без учета молока))
Тушеные овощи (брокколи, морковь, сладкий перец)
Элеш
Ряженка
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0