Блог
Войти
Anastasia
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Anastasia
04.02.2018 14:15
Вчера выдержала эту тренирову.. Не верю..
После вчерашней тренировки ,хотя и делала разминку, заминку, всё болит .. Уж очень интенсивная. Но эта боль так приятна)) Чувствуешь ,как тело становится крепче ))) советую!
2
8
Нина
04.02.2018 14:28
здорово
04.02.2018 16:15
Молодец!!!
Anastasia
10.02.2018 09:07
Спасибо)
Ольга
10.02.2018 09:09
Молодец
10.02.2018 09:35
Молодец .
Римма
10.02.2018 09:38
Прямо, научный подход,серьезное занятие.
Анжелика
10.02.2018 10:06
молодец!
Marina
10.02.2018 11:02
Молодец!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
107
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Хлеб из псиллиума
Автор
Татьяна
87
7
5.2
3.2
6
0
0
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8