Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
17.09.2012 10:07
Дневник питания и тренировок за 17.09.2012
Решила в периоды жора пить кофе и воду вместо еды
Прикреплен дневник питания
Елена
15.09.2012 20:53
Дневник питания и тренировок за 15.09.2012
Отдам жор с доплатой!!!!!
Прикреплен дневник питания
Елена
14.09.2012 10:50
Дневник питания и тренировок за 14.09.2012
Жор продолжается
Треню пропустила
Прикреплен дневник питания
Елена
13.09.2012 20:21
Дневник питания и тренировок за 13.09.2012
Прямо жор какой-то сегодня, все время хочется топтать
Прикреплен дневник питания
Елена
12.09.2012 13:13
Дневник питания и тренировок за 12.09.2012
Была на картинге впервые... Круто
Нагуляла аппетит на поздний вечер. Прикреплен дневник питания
Елена
11.09.2012 10:36
Дневник питания и тренировок за 11.09.2012
Тренер отметила, что я похудела
Говорю: 70% благодаря питанию. Не спорила. Но мотиватор она отличный!
Прикреплен дневник питания
Елена
10.09.2012 22:36
Дневник питания и тренировок за 10.09.2012
Помню, что фрукты вечером обходить стороной нужно, но пока не объемся этих яблок, не успокоюсь
Прикреплен дневник питания
1
Елена
10.09.2012 12:26
Где взять идеи полезных рецептов
Вкусные рецепты здорового питания
Елена
09.09.2012 23:46
Дневник питания и тренировок за 09.09.2012
Насобирать на даче яблок, чтоб потом готовить и печь их по-всякому - вот как я понимаю урожай
Прикреплен дневник питания
Елена
08.09.2012 16:42
Дневник питания и тренировок за 08.09.2012
Все приблизительно, потому как на отдыхе и без весов, на глазок
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
14
168
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
13
72
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64
Новые рецепты
Куриное филе в кефирном соусе
Автор
Алёна Прекрасная
163
21.3
7.1
3.8
14
0
0
Салат с козьим сыром
Автор
Genia
103.9
9.8
4.2
5.6
13
3
0
Картофель запечённый с курицей под сыром
Автор
Татьяна Меньшикова
153.8
12.2
7.5
8.8
7
4
3