База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Простокваша
Кижуч слабосоленый
Йогурт домашний.
Крем бананово-шоколадный
Тофу классический
Салат дунайский
Десерт( банан, малина)
Овощи тушеные( брок. цукини, фасоль)
Кисель мой
Кисель мой
Борщ постный
Грибы тушеные
Вегамасло 4 olio
Фасоль тушёная
Суп картофел ный
Кекс
Каша рисово- пшённая
Итальянские мини хлебцы с семечками.
Итальянские мини хлебцы с семечками.
Окувайт форте
Печень свиная тушёная
Плов мой, со свининой
Желе малиновое
Лобио моё
Печенье постное с черносливом
Калина с мёдом
Окувайт форте
Броколли с гавайской смесью
Вареники с вишней
Вареники картофельнын
Голубцы ленивые мои
Блины с фаршем
Шарлотка моя
Тушеная броколли
Оладьи с творогом
Компот
Варенье чёрносмородиновое
Компот из крыжовника и смородины
Печенье "Заварики",со злаками
Булгур с овощами
Салат с дайконом
Суп из чечевицы
Чёрная смородина с сахаром
Суп с вермишелью
Смородина красная с сахаром
Макароны по флотски
Картофель тушеный с мясом
"Щётка" салат
Уха
Смесь имбирно-медовая с лимоном
Суп геркулесовый
Хренодёр
Салат летний
Пирог наливной с капустой
Картофель тушеный со сметаной
Баклажаны с овощами.
Скумбрия слабосолёная
Наливка малиновая
Кофе
Какао
Кабачки тушеные с овощами
Компот из яблок, малины и смородины
Оладьи кабачковые
Орехово-медовая смесь
Каша полтавская
Салат из огурца и авокадо
Плов с курицей
Салат из молодой капусты
Клубника с сахаром
Крабовые с капустой
Котлеты рубленные из грудки
Котлеты из щуки
Рыбные котлеты
Фарш рыбный
Салат зелёный
Борщ зелёный
Салат
Кабачки с рисом на зиму
Мазурка
Варенье из клубники моё
Варенье из малины
Каша гречневая с черносливом
Котлеты из сои
Шампиньоны с овощами
Не молоко
Салат с авокадо
Мюсли "Здоровый стиль"
Баклажаны десятка
Салат сборный
Шиповник натуральный. Напиток чайный
Блины мои
Скумбрия в рукаве
Компот из шпанки.
Хлеб Здоровье
Пирог домашний
Салат витаминный из морской капусты
Салат свекла с чеснокои
Скумбрия с овощами
Салат капуста пекинская со шпинатом
Лечо
Сырники
Вода питьевая
Тунец салатный
Вода минеральная природная питьевая столовая Майская хрустальная
Борщ
Бульон из утки( муларда)
Мясо отварное(мулард)
Каша гречнево-рисовая
Котлеты рыбные
Каша геркулесовая
Варенье из крыжовника с апельсином
Свинина на кости отварная
Варенье из крыжовника с апельсином
Халва подсолнечная в глазури с фруктозой
Уха иэ консервы
Салат капуста с морковью
Семечки кабачковые
Суп с фрикадельками и вермишелью
Хлебцы Баварские
Тефтели
салат из свёклы с сыром и чесноком
Майонез оливковый Слобода
Булочка восьмизлаковая
Лепёшка творожная
Французское печенье
Капуста тушеная с рисом
Каша тыквенная
Рассольник
Овощное рагу консервированное
Конвертик с персиком
Брокколи тушеная
Сложный декор
Бутерброд с икрой мойвы
Икра мойвы подкопчёная
Икра мойвы подкопчёная
Оладьи
Молочай печенье
Фарш
Фаршированный перец
Пюре картофельное с сухариками
Крекер по французски с кунжуто
Сдобные палочки Lucky days.
Зеленый борщ
Бутерброд со шпротами и огурцом
Салат весенний
Конфеты "Детский сувенир"
Конфеты "Тёмная ночь"
Каша геркулесовая
Печенье крекер
Карп солёно-вяленый
Куриная грудка вареная
Горячие бутерброды
Пюре картофельное
Печень тушеная (куриная)
Булочка "Интрига" с вишней
Сырок творожный с ванилином
Сырок творожный с изюмом
Перец фаршированный
Фарш свиной
Овощи тушеные с рыбой
Сервелат Европейский
Котлеты мои
Салат из редиса, огурца, яиц.
Горбуша копченая
Окрошка моя
Кулич
Капуста тушеная
Винегрет
Хлебцы солодовые с семечками и кунжутом
Малина протёртая с сахаром, замороженная.
Печенье песочное постное с семечками и изюмом
каша гречневая с грибами и жареным луком
Винегрет мой
Суп овощной с броколли
Икра свекольная "Огород"
Хлебцы зерновые
Капуста жареная
Пирожки с капустой
Шоколад Эквадор 75%
Соломка солёная
Салат из капусты
Рис с овощами (постный плов)
Красная фасоль
Каша пшенная с тыквой
Морковь с огурцом в медово-чесночной заливке
Оливье постный
салат из капусты консервированый
Салат фасоль с баклажанами
Коврижка шоколадная
Салат из риса с кабачками
Чечевица с грибами и овощами
Рулеты из лаваша
Суп геркулесовый
Хлебцы отрубные
Каша овсяная с садовыми ягодами
Халва подсолнечная
Майонез постный слобода
Салат из свеклы с чесноком и орехами
Солянка с грибами и огурцом
Смесь фруктово-ореховая (арахис жарен., изюм, банан, ананас)
Хлебцы ржано-гречневые
Суп с грибами
Булочка творожка
Окрошка
Хлебцы тамбовские
Голубцы с мясом и рисом
вода с медом
Слойка с яблоком
печенье песочное егорьевское
Паштет печёночный Таганий - Рог
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0