Всем доброе утро! Хорошего настроения и трудовых успехов! Вчера я порадовалась своим небольшим - пок...

Всем доброе утро! Хорошего настроения и трудовых успехов!  Вчера я порадовалась своим небольшим   - пока - успехам-)  Я влезла в свое платье, которое в прошлый год не носила - было оооочень туго-)  А вчера решила померять - и вошла! Не идеально село, но - вошла! Это очень приятно - я вижу , что программа работает!  И без голода! Мне это очень непривычно - есть и худеть! Правда, о тренировках забывать нельзя, но заниматься сытой легче, и психологически легче, когда знаешь, что ты можешь поесть. Мне приходится ограничивать себя в быстрых углеводах - вот с этим у меня был боооольшой перебор раньше, люблю конфетки-пироженки-булочки,  сейчас я это контролирую. Но когда ты сыта - то  меньше тянет на сладкое.