База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Чахохбили из кур.грудки
Сердце куриное с овощами
Салат домашний
Кабачок фаршированный
Кукуруза вареная
Тушёная капуста с шампиньонами
Творожная запеканка с малиной
Вареники с фруктами
Шея куриная отварная
Овощи тушёные
Риккота
Конфета Золушка
Мороженое банан-клубника
Кокосовая стружка
Кокосовая запеканка
Зелёный борщ с чечевицей
Кабачок запеч. с помидорами и сыром
Баклажан запеч.с салом
Омлет пышный
Карпаччо из курицы
Хек в сливочном соусе
Куриная грудка с брокколи
Фрикадельки из хека
Брокколи с сердцем под соусом
Барабулька тушеная с помидорами
Пангасиус
Немолоко овсяное
Масурдал с телятиной
Куриная грудка с шампиньонами
Мороженое банан-киви
Апельсиновый кекс
Маффины из куриной печени
Курица в пакете
Ролл Калифорния с кунжутом
Батончик -мюсли с черникой
Хек с луком в мультиварке
Макароны шпинатные отварные
Индюшиная шея отварная
Консервы Толстолобик в томатном соусе
Суп из чечевицы
Масурдал с кур.пупками
Гречневые макароны отварные
Киноа с овощами
Киноа с овощами и грудкой
Лосось без сыра с помидорами
Мюсли Фитнес
креветка очищенная
Говядина по-домашнему
Макароны по-флотски
Солянка
Салат Никопол
Салат крабовый
Желудки индюшиные отварные
Шампиньоны с луком
злаковый батончик
Сердце говяжье
Мюсли
Холодец из курицы
Грудка запеченная с сыром и помидорами
Мюсли EMCO черника -малина
Голубцы с мясом и грибами
Салат по-корейски (готовый)
Тофу "грибной"
Куриные желудки тушеный
Лосось под сыром
Сок тыквенный
Шейки индюшиные
Сазан копченый
Творожное зерно в сливках 9%
Хлебцы-молодцы
Морской коктель
Соевая спаржа
Икра сига
Винегрет с маслом
Сайра тихоокеанская консерва
Уха из консервы
Тесто слоеное бездрожжевое 365 дней
Капустный пирог
Блинчики
Мюсли
Хлебцы ржаные
Хлебцы "ОГО"
Хек под маринадом
Каша овсяная Быстров
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0