Блог
Войти
Ксюша
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ксюша
21.02.2018 11:50
Дневник питания и тренировок за 20.02.2018
Вот правильный рацион, а то за 19.02 я что то много продуктов продублировала. Прикреплен дневник питания
12
Ксюша
21.02.2018 10:34
Дневник питания и тренировок за 19.02.2018
Не могу вместить в свой организм количество ККал посчитанных МЗР. Прикреплен дневник питания
11
Ксюша
21.02.2018 10:18
Дневник питания и тренировок за 20.02.2018
Количество кКал посчитанное МЗР я не могу в себя вместить, кто сталкивался с такой проблемой жду совета
21
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
88
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Хлеб из псиллиума
Автор
Татьяна
87
7
5.2
3.2
6
0
0
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
3
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%