База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
отруби овсяные хрустящие
отруби сибирские
шоколад
биобаланс
Салат из кальмара
Йогурт термостатный густой натур 4%
салат№2
Рис бурый на воде
салат сельдерей с редиской
салат из печени трески
салат с сельдереем
лук репчатый тушёный на воде
Овощни Греческая смесь в соусе "Санторини"
салат с зелёным горошком
мёд
масло оливковое EXTRA VIRCIN 1-й хол. отж. CRANOD OLIVA
йогурт домашний на Активии
молоко пастеризованное 2,7%
Активия термостатная
памело
чай шиповника
отруби ржаные "ОГО"
овощи замороженные испанская смесь под соусом ривейра
свиные отбивные гриль
чай зелёный с имбирем
Гречневые хлебцы "Щедрин"
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58