База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овсянка Апти со сгущенкой и молоком + масло хлеб и брынза
Творог со сгущенкой, сметаной и яблоком
Завтрак 4 злака
Говядина тушеная (на гуляш)
LETTO
БУБЛИКИ ванильные
Булки отрубные 4 шт Kaiser
Сырники на манке + сахзам
Бутерброд с печеночным паштетом
Пицца мини 50 г
Сметанник
Йогурт Yoli мюсли
Печенье с шоколадом
Окрошка 1
Тосты пшеничные
Сулгуни 40%
Арахис в сахарной глазури FANI
Кекс творог МКВ 1 вариант
Булка Fitness с отрубями
Calipso |**12**| печенье сэндвич с маршмэллоу
Кекс 16.02 на масле и кефире
Кнели куриные
Лапша домашняя
Докторская
Сырники с гречкой 2
Сырники с гречкой
Биокефир сладкий
Козинак с облепихой и медом
Фасоль вареная в томате (с зажаркой)
Печень куриная шарики
Кофеты батончик арахис
Сырники б/с
Пирог Зебра на маргарине
хлеб "Ботаника"
Меню на день 1400 || 110-50-120
Мюсли "Тропик"
Мюсли с семечками
Салат с маринованой капустой 250
Омлет с творогом
Чизкейк вар.1
Винегрет
Сырники основа
Чечевица с грибами
Сырок в шоколадной глазури
Сырок 7% фруктовый
Сырок 0% с изюмом
Шарлотка на сметане
Капуста + морковь маринованные
мороженое йогурт класик
Мюсли батончик
Пломбир в сахарном стакане
Сырники с укропом
хлеб Graham
Блинчики с творогом и бананом
Блины на молоке №2 ржаные отрубные б/с
Супертонкие блины на воде (с молоком)
Блины на воде
Мороженое Sorbetto
Фасоль с грибами и сыром (300г)
Фасоль отварная
Салат капуста+огурец+морковь
=2 Ставрида + творог0% (265/500/100)
Сушки отрубные
Блины ржаные отрубные на молоке б/с
Грибы, курица, сыр
Сырная крошка
Котлеты грудка+творог+отр
ПШ творог0%+ставрида нат.
Желудки куриные с луком и морковью
Желудки куриные с луком
Ветчина для тостов обезжиренная
Сыр плавленый копченый Бесарабия
Шампиньоны с луком
ПШ творог0%+сельдь+смет10%
================
Хлебцы пшеничные местные
Хлопья 4 злака
ПШ творог0%+лосось+смет10%
Пиво 0% Alb.
Печень+курица+яйца+каша
Котлеты 1200 г - из 1 кг грудинки, отрубей и яиц
Praga хлеб ржаной
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
78
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
6
66
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
2
10
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0