База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овсянка Апти со сгущенкой и молоком + масло хлеб и брынза
Творог со сгущенкой, сметаной и яблоком
Завтрак 4 злака
Говядина тушеная (на гуляш)
LETTO
БУБЛИКИ ванильные
Булки отрубные 4 шт Kaiser
Сырники на манке + сахзам
Бутерброд с печеночным паштетом
Пицца мини 50 г
Сметанник
Йогурт Yoli мюсли
Печенье с шоколадом
Окрошка 1
Тосты пшеничные
Сулгуни 40%
Арахис в сахарной глазури FANI
Кекс творог МКВ 1 вариант
Булка Fitness с отрубями
Calipso |**12**| печенье сэндвич с маршмэллоу
Кекс 16.02 на масле и кефире
Кнели куриные
Лапша домашняя
Докторская
Сырники с гречкой 2
Сырники с гречкой
Биокефир сладкий
Козинак с облепихой и медом
Фасоль вареная в томате (с зажаркой)
Печень куриная шарики
Кофеты батончик арахис
Сырники б/с
Пирог Зебра на маргарине
хлеб "Ботаника"
Меню на день 1400 || 110-50-120
Мюсли "Тропик"
Мюсли с семечками
Салат с маринованой капустой 250
Омлет с творогом
Чизкейк вар.1
Винегрет
Сырники основа
Чечевица с грибами
Сырок в шоколадной глазури
Сырок 7% фруктовый
Сырок 0% с изюмом
Шарлотка на сметане
Капуста + морковь маринованные
мороженое йогурт класик
Мюсли батончик
Пломбир в сахарном стакане
Сырники с укропом
хлеб Graham
Блинчики с творогом и бананом
Блины на молоке №2 ржаные отрубные б/с
Супертонкие блины на воде (с молоком)
Блины на воде
Мороженое Sorbetto
Фасоль с грибами и сыром (300г)
Фасоль отварная
Салат капуста+огурец+морковь
=2 Ставрида + творог0% (265/500/100)
Сушки отрубные
Блины ржаные отрубные на молоке б/с
Грибы, курица, сыр
Сырная крошка
Котлеты грудка+творог+отр
ПШ творог0%+ставрида нат.
Желудки куриные с луком и морковью
Желудки куриные с луком
Ветчина для тостов обезжиренная
Сыр плавленый копченый Бесарабия
Шампиньоны с луком
ПШ творог0%+сельдь+смет10%
================
Хлебцы пшеничные местные
Хлопья 4 злака
ПШ творог0%+лосось+смет10%
Пиво 0% Alb.
Печень+курица+яйца+каша
Котлеты 1200 г - из 1 кг грудинки, отрубей и яиц
Praga хлеб ржаной
Новые рецепты
Тыквенные блины
Автор
Татьяна. Путь к себе
58.6
5.3
0.8
6.6
10
4
11
Ройтери йогурт домашний
Автор
InnaLandina
135.5
4
9.5
10.1
0
1
3
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
53.9
0.8
0.3
11.2
9
3
1
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
57
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51