База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
печенье домашнее с кунжутом
мюсли мультизлаковые
запеканка овощная
протеиновый коктейль со вкусом банана Fitness Formula
лаваш грузинский
салат цезарь по домашнему
хлеб отрубной
суфле сливочное Владхлеб
кокосовое печенье
мой оливье
оладьи творожные
лагман по домашнему
салат из брокколи, помидоров и яиц по китайски
омлет с сыром
йогурт мюсли
сырники
рыбные пельмени с кетой
капустные оладьи
сырники
печеночный пирог с творогом
запеканка из кабачков
капуста с грудкой тушеная в мульте
йогурт клубника-банан
кофеты птичка лимонная
горбуша запеченая с морковкой и луком
плов с курицей в мульте
РАССОЛЬНИК
Торт творожный без выпечки
кекс Столичный по ГОСТу
салат Ананас
салат из дайкона, болгарского перца и огурца
хворост по домашнему
каша из чечевицы
шаурма по домашнему
майонез домашний
хлебец ржаной
хлеб Забайкальский нарезка
фасоль по китайски
рулет из лаваша овощной
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1