Ирина
13.03.2018 20:04
Дневник тренировок за 12.03.2018
Начала делать тре6ировки дома, скачала приложение на телефон и
делаю, хоть какое то движение при моей работе
Первая тренировка
аэробика легкая
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |
Результаты за день
Энергозатраты: 213 ккал
Время: 40 мин
Лучшие рационы
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
2025-08-06
Калорийность: 1352 кКал
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
38.7
1.9
0.2
7.2
28
Риет: запеченной и копченой рыбы
130.1
14.4
6.9
2.2
15
Бутер с рыбным риетом
125.3
11
3.8
11.1
15
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня наслаждаемся вку...
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
