Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
13.03.2018 20:04
Дневник тренировок за 12.03.2018
Начала делать тре6ировки дома, скачала приложение на телефон и делаю, хоть какое то движение при моей работе
Первая тренировка
аэробика легкая
1
2
Итог
Время
40
40
Результаты за день
Энергозатраты: 213 ккал
Время: 40 мин
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-06-12
Калорийность:
1047 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Aнна Лизa
07-06-2025
Ж - Женская логика
Давеча идейно незамужняя девушка рассказывала мн...
6
126
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Светлана
06-06-2025
Дневник питания за 06.06.2025
Я начала бегать 2,5 месяца назад. Первые две неде...
19
59
Страна дождей
09-06-2025
Дневник питания за 09.06.2025
Нашла спортивную причину, зачем мне уменьшаться на...
7
65
Новые рецепты
Теплый салат с креветками и манго
Автор
Анастасия
94.8
8.1
2
10.5
0
3
2
Ягодный зефир
Автор
Елена Петрова
38.6
2.8
0.1
6.2
10
2
5
Вафли из творога и банана
Автор
Елена Образцова
164.5
14.2
4.8
15.7
7
0
0