Ирина
22.03.2018 16:21
Дневник тренировок за 22.03.2018
Пока сижу дома с ребенком, нужно воспользоваться свободным временем
и потренероваться...тем более вчера поела много, а тренеровки не
было....По возможности еще вечером разомнусь ))
Первая тренировка
аэробика интенсивная
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
50 |
50 |
Результаты за день
Энергозатраты: 333 ккал
Время: 50 мин
Светланушка
22.03.2018 16:38
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
122.2
0.6
7.9
11.3
0
Ленивые голубцы с булгуром
129.3
7.2
7.7
7.1
8
Хлебный ржано- гречневый
187.4
9.7
4
26.8
8
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
Лучшие рационы
