База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Глазунья
Спаржа по корейски
Тушегая капуста
Макфа из твердых сортов пшеницы
Милка шоколад
Печеночные отбивные
Куриная отбивная
Макароны по флотски
Макароны щебекинские из твердых сортов пшеницы
Кефир фермерский"Залесский Фермер"2,5%
Творог фермерский 5%
Тролли
Суп вермишелевый
Вермишель Роллтон из твердых сортов пшеницы
Сыр плавленный сливочный"Залесский фермер"
Хлеб зерновой
Каша овсяная
Паштет из гусиной печени
Гречка с мясом
тушеная картошка
Жареная куриная грудка
Памела
Курага с грецким орехом в шоколадной глазури
Скумбрия пряная
Яичница с молоком
Суп из чечевицы
перловая каша
шоколадная паста
Блинчики из лаваша
кукурузная каша
крупа кукурузная
липтон
попкорн карамельный
вареное куриное бедро
куриное бедро без кожи и костей
чай заваренный без сахара
для бифстроганов
бифстроганов
макароны из твердых сортов
Фламинго
Глазированный сырок"Картошка"
горох запаренный
семга малосольная
обжаренная стручковая фасоль
вареная куриная грудка
Инжир в шоколаде
Суп гороховый
Цветная капуста в кляре
Хлеб отрубной
овощи тушеные
кофе с молоком
куриные котлеты
Новые рецепты
Вафли нутово творожные
Автор
lyudmila.kazaku
203.4
8.5
5.1
26.9
6
1
0
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Оладьи Печень+Грибы+Кабачок
Автор
Татьяна
210.7
13.8
4.5
37
13
1
3
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
45
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%