Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, улучшенная |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог "Крестьянский" 5% |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Сметана 15,0% жирности |
50
|
81 | 1 | 7 | 1 |
Батон нарезной |
50
|
131 | 3 | 1 | 25 |
Чай брусничный |
250
|
66 | 0 | 0 | 17 |
Итого | 700 | 423 | 26 | 14 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фундук |
30
|
195 | 4 | 18 | 2 |
Апельсин |
300
|
129 | 2 | 0 | 24 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 580 | 324 | 7 | 19 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из квашеной капусты |
200
|
74 | 4 | 5 | 2 |
Хлеб ржаной формовой (из обойной муки) |
50
|
87 | 3 | 0 | 16 |
Салат Овощной |
100
|
60 | 3 | 0 | 10 |
Итого | 350 | 221 | 10 | 6 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, парниковый |
100
|
11 | 0 | 0 | 1 |
Петрушка |
50
|
24 | 1 | 0 | 3 |
Укроп |
50
|
20 | 1 | 0 | 3 |
Морковь по-корейски классическая |
50
|
67 | 0 | 4 | 6 |
Шашлык из баранины, говядины или свинины |
300
|
463 | 33 | 31 | 12 |
Вино, столовое, красное |
250
|
212 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 800 | 798 | 37 | 36 | 33 |
Итого за день | 2430 | 1767 | 81 | 75 | 137 |