База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Торт бисквитный трюфельный
Шоколад молочный lacmi с целыми лесными орехами карамельной и шоколадной начинкой
Котлеты (фарш,лук,яйцо,укроп)
Рис каша бурый
Суп
Арахисовая паста классическая
Суп пюре гороховый
Манная каша
Сырники
Колбаса пряная полукопченая
Сок тыквенно-яблочный
Морской коктейль
Тесто филло
Жульен
Сырники без муки
Котлеты
Тефтели
Заварное пироженое Французское шу
Лаваш
Везувий пироженое бисквитное
Сырник без муки
Запеканка с вишневым желе
Запеканка творожная
Икра карася
Рагу без масла и картошки
Перец фаршированный с рисом,овощами и мясом
Запеканка овощная с говядиной
борщ на мясном бульоне без мяса
Борщ без картошки
Творожная запеканка(яблоко)
Сырники
Запеканка с вишнями
суп с фрикадельками
сладкие пп хлеб
Конфеты из сухого молока
Тефтели из говядины с бурым рисом и томатной пастой
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
59
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0