База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожники
Фрукты+кунжут
Винегрет
Морская капуста+яйцо
Капуста с грибами
рис совощами
салат фасоль с луком
макароны с поджаркой
омлет с перцем
овсянка+лен
лещ с овощами
хлеб домашний
салат капуста+киви
суп с желудками куриними
свекольник
салат редис +огурец
кабачки с морковкой
салат капуста с колбасой
чечевица
голубцы
кофе заварной с сахаром
икра жареная
пирог срыбой
омлет с сосисками
кулич пасхальный
шашлык
сырник
борщ щавлиевый
Творожная запеканка с маком
салат капуста с огурцом
DEKA & DELLA "ЯБЛОКО И ЗЛАКИ"
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
44
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
Новые рецепты
Кабачковые оладьи
Автор
Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
1
0
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2
Манник
Автор
Надежда
310.3
7.2
15.3
36
2
0
0