Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
03.07.2018 16:16
Уважаемые соратники в какое время лучше всего взве...
Уважаемые соратники в какое время лучше всего взвешиваться?
3
Инна13
03.07.2018 16:17
Утром натощак.
Любовь
03.07.2018 16:23
Раз в месяц. Натощак, утром и после крит.дней
Алёна Прекрасная
03.07.2018 16:41
Согласна с предыдущими ораторами)) Добавлю от себя ещё интересный факт. Между утренним и вечерним взвешиваниями разница в весе не должна превышать 1%. Если он выше, значит у вашего организма есть склонность к отекам.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
102
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1