Hamzina Gauhar
30.03.2018 16:32
Девченки в декрете подскажите какие упражнения дел...
Девченки в декрете подскажите какие упражнения делаете дома
Ирина Миронюк
30.03.2018 17:41
Коляску и на улицу гулять по несколько часов тело подтянется ,еще с
малышом на руках зарядку делала ,приседание выпады .
свет
30.03.2018 19:09
да ребёнка на руки и зарядка будет интересна для вас и вашего
ребёнка
Татьяна
30.03.2018 19:27
Я начинала с Джиллиан Майклз. Очень помогло (каждый день по 27
минут) подтянуться и вовлечься в спорт.
Интересные блоги
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня наслаждаемся вку...
Новые рецепты
Сырники
188.9
17.9
8
9.7
7
Бутер с рыбным риетом
125.3
11
3.8
11.1
15
Кабачковые лепешки
118.4
6.2
4
14.2
10
Лучшие рационы
