Евгений
28.02.2019 23:01
Дневник питания за 28.02.2019
Сёдня весь день трудился в поте лица, ))) Кстати обеда за раз
съесть не удалось таМ оставалось грамм 100 того что у меня в
рецепте но я это съел в 21:30. Просто не знал как расписать это.
Если кто поможет буду признателен
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Банан |
362
|
347.5 | 5.4 | 1.8 | 76 |
| Мед пчелиный |
55
|
180.4 | 0.4 | 0 | 44.2 |
| Тыквенные семечки, сушеные |
500
|
2795 | 151.2 | 245.3 | 23.6 |
| Итого | 917 | 3322 | 157 | 247 | 143 |
| Итого за день | 917 | 3322 | 157 | 247 | 143 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
2025-07-02
Калорийность: 1391 кКал
2025-07-03
Калорийность: 1502 кКал
2025-07-01
Калорийность: 1443 кКал
Новые рецепты
ТИРАМИСУ-конфетки БЕЗ ВЫПЕЧКИ
276.1
9
14.6
27.1
1
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
149.6
8.2
11.1
3.8
5
Венские вафли диабетические
252.6
12.6
19.1
7.5
4
Интересные блоги
