Евгений
02.03.2019 10:38
Дневник питания за 01.03.2019
Согрешил вчера))) Съел два кусочка пиццы ) а так не все выложил
целый день тлф был разряжен. Так жаль))
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лимонный сок, необработанный |
1000
|
220 | 3.5 | 2.4 | 66 |
| Итого | 1000 | 220 | 3 | 2 | 66 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хурма |
1100
|
737 | 5.5 | 4.4 | 168.3 |
| Итого | 1100 | 737 | 5 | 4 | 168 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хурма |
1010
|
676.7 | 5.1 | 4 | 154.5 |
| Итого | 1010 | 676 | 5 | 4 | 154 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пицца, с мясом и овощами, на стандартном корже, замороженная, приготовленная |
230
|
634.8 | 25.9 | 33.2 | 52.8 |
| Итого | 230 | 634 | 25 | 33 | 52 |
| Итого за день | 3340 | 2268 | 40 | 44 | 441 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Апполосская пушишка
02.03.2019 11:32
У меня аж рот свело от вашего рациона,кислятина с вяжущей
хурмой,ммм 
жесть))
жесть)) 
Маша Иванова
02.03.2019 11:41
и стоило ради 230 г пиццы литр лимонного сока пить? или это из
серии, что мясо надо с кислотой?
Mary
02.03.2019 11:44
Маша
Иванова, ну, учитывая, что сок был на завтрак! На голодный
желудок!, то точно не из аксиомы - мясо надо с кислотой))
Маша Иванова
02.03.2019 11:46
Mary,
попробуй пойми их логику
Евгений
07.03.2019 22:18
Ну сок лимонный он бодрит не слабо так!
Евгений
07.03.2019 22:19
Я так сказать отошёл от принципов в этот день. Там у человека горе
было. Поэтому не стал рядиться съел два куска пиццы.
Евгений
07.03.2019 22:20
Маша
Иванова, Логику сыроедов всмысле?
Апполосская пушишка
07.03.2019 23:46
Евгений,
все вы такие,сыроеды,сыроеды,а сами пиццу трескаете!)))
Евгений
08.03.2019 00:57
Ууу... ничего ты не знаешь. Это еще что. Бюфштекс с говядинкой
ваащще на ура заходит! 100% Веганская инфа!
Апполосская пушишка
08.03.2019 01:34
Евгений,
сырой? 
Лучшие рационы
2025-07-09
Калорийность: 1039 кКал
2025-07-04
Калорийность: 1090 кКал
2025-07-03
Калорийность: 1502 кКал
Новые рецепты
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
148.9
9.2
8.1
9.3
5
Фрикадельки с соусом маринара
321.3
13.7
27.7
4
0
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
149.6
8.2
11.1
3.8
5
Интересные блоги
