Евгений
20.03.2019 02:15
Дневник питания за 19.03.2019
Это всё что я ел за день.Не много ни мало. Но вот публикую уже в
2:14 20го числа и прям ща буду есть гречку))
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
530
|
365.7 | 3.8 | 0.8 | 91.2 |
| Итого | 530 | 365 | 3 | 0 | 91 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Банан |
1350
|
1296 | 20.3 | 6.8 | 283.5 |
| Итого | 1350 | 1296 | 20 | 6 | 283 |
| Итого за день | 1880 | 1661 | 24 | 7 | 374 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Новые рецепты
Кето торт Раффаэлло
399.1
9.3
36.9
5.2
3
Помидор с зелёным творогом
130.7
14.5
5.4
5.8
13
Томатный соус из помидор, протертый
19.1
0.9
5.3
37
Интересные блоги
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
21-06-2025
Дневник питания за 20.06.2025
Чота происходит со мной странное. Мне оказывается ...
Лучшие рационы
