Дневник тренировок за 21.04.2018

Всем доброго дня. Вчера с удовольствием поплавала немного. Перед тренировкой всегда взвешиваюсь и была удивлена. За неделю  минус 300  гр. Это конечно, немного, но я только как неделю начала изучать процесс подсчета кбжу и еще не отрегулировала свой рацион. Но результат меня вдохновил на продолжение)