Как вы устраиваете разгрузочные дни? Что думаете о...

Радмира

2025-08-07

Калорийность: 1026 кКал

Витамины и минералы: 82%

Maximus Otto

2025-08-07

Калорийность: 1168 кКал

Витамины и минералы: 87%

Tanya Makronetta

2025-08-03

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 80%

Олег С.

12-08-2025

Я люблю БАДЫ

Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...

7 96

J-D

14-08-2025

Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?

Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...

7 72

Ирина Макс

10-08-2025

Дневник питания и тренировок за 10.08.2025

Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...

11 65

Наталья

06-08-2025

Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...

С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...

3 62

Соус из перцев и томатов

Автор Светланушка

38.7

1.9

0.2

7.2

28

1 1

АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски

Автор Марина ИМТ=24,1

44.2

2

0.3

8

20

5 44

Боул веганский

Автор Жанна

135.1

5.6

6.7

10.8

6

0 0