Блог
Войти
Татьяна 87,2 (94,5)
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна 87,2 (94,5)
14.05.2018 05:09
Прошедшая неделя с некоторыми послаблениями дала р...
Прошедшая неделя с некоторыми послаблениями дала результат в виде 400 гр. отвеса, рада за себя,всем желаю достигнуть поставленных целей и УДАЧИ !!!
1
3
Радужная
14.05.2018 07:50
Татьяна 87,2 (94,5)
14.05.2018 07:54
Радужная
,
Georgijs
14.05.2018 11:54
Прекрасно! Положительный тренд говорит о том, что многое делается правильно, а это важнее, чем темпы.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%