База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша из полбы
Древесные грибы
Творожная масса с ванилином
Вафли домашние
Куриная грудка отварная
Сок берёзовый
Омега 3
Хлопья 5 злаков
Грудка куринная копчёная
Минеральная вода "Карачинская"
Иван чай
Зелёный чай
Батончик ДЫНЯ
Батончик КОНТРОЛЬ ВЕСА(фрукты)
Суп рисовый
Салат "Щётка"(морковь ,свекла,капуста пекинская,лимон)
Салат "Трио" (Морковь,редька,яблоко, лимон)
Ладду
Семечки тыквенные
Зеленый чай
Батончик фрукты-орехи
Нут проростки
Маш пророщеный
Картофель запеченый с сыром
Кисель
Хлопья ржано-пшеничные
Блины
Винигрет
Капуста морковь перец
Морская капуста маринованная
Каша пшенная
Компот из сухофруктов
Хлеб от Михалыча
Биойогурт без сахара
Хлебцы с клетчаткой
Щетка с редькой
Йогурт злаки
молочный соус
Салат щетка (без соли и масла)
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Оладьи Печень+Грибы+Кабачок
Автор
Татьяна
210.7
13.8
4.5
37
13
1
3
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
9
49