База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Свиная вырезка запечённая с овощами без масла
Говядина, шея с овощами тушёная
Щи домашние с картошкой
Картофельное пюре (домашнее)
Корнерсы с сыром
Корнерсы с тайским перцем
Сердечки с луком и морковью
Рассольник
Квашеная капуста от мамы
Рикотта
Вяленые помидоры (без масла) с рикотой и огурцами
Пиво Волжская пив. Бархатное ПЭТ
Лидское Премиум Пинта пиво
Вяленые томаты+огурец+рикотта
Грибной паштет
Овощи запечённые на мангале
Камбала вяленая
Пиво
Аджапсандал (овощное рагу)
Фунчоза без всего
Фунчоза
Чипсы из лаваша тандырного
Чипсы из лаваша
Булгур с грибами сочный
Овощи запечённые на мангале
Пиво Жигули 0
Салат с морской капустой и яйцом
Мацони
Кабачки тушёные с овощами
Овощной салат
Грибы с капустой после сковородки
Грибы с капустой
Шампанское экстра брют розовое
Мойва вяленая
Ананас кольца
Пиво нефильтрованное
Хлебцы с аджикой
Паштет из печени мясной
Хлеб бездрожжевой Даниловский
Хлеб - Батон с отрубями
Хлеб 75% цельного зерна ржи
Пиво Lowenbrau 0.47
Клюква сушёная
Фетакса
Помидоры резаные
Капуста тушеная квашеная
Филе бедра индейки варёное
Хлеб бездрожжевой Митава
Сметана 15%
Кабачки в аджике
Мармелад желейный дольки
Перепелиная яичница в микроволновкк
Мюсли ягодные
Щи из говядины для бульона и квашеной капусты
Каша овсяная с вишней и яблоком
Творог 2%
Йогурт Активиа 3,5%
Томатная паста
Ряпушка вяленая
Творог нежный мягкий
Power Disc (изюм, яблоко, фундук, корица)
Тёмный шоколад с Апельсином и стевией
Сушеные помидоры
Зелёный салат (огурцы, капуста, сельдерей)
Очень ленивые голубцы
Голубцы ленивые
Сливочный сыр с огурцом и укропом
Хлебцы
Куриная грудка варёная
Отруби пшеничные с яблоком
Мюсли запечённые с яблоком
Салат с капустой
Чай чёрный с 1,5 ч.л сахара
Творог 0,2%
Салат овощной с йогуртом 4%
Творог 0% с чесноком и укропом
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65