База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кальмар в поджарке
Желудочки маринованные
Яичница с овощами
Ореховый микс
Тёплый салат с кабачком
Перец с курофиле
Форшмак из горбуши (кето)
Капуста тушеная с фаршем (кето)
Творожная запеканка (кето)
Цветная капуста (кето)
Фасоль стручковая (кето)
Кабачки запечённые с мясом (кето)
Какао
Печень в сметане (кето)
Лимонный курд (кето)
Аспаркам
Кижуч запечённый
Цветная капуста под сыром
Стручковая фасоль с грибами
Кофе со сливками
Ликёр Baileys
Омлет с грибами
Брокколи под сыром (кето)
Домашний плавленный сыр
Клубничное желе
Шоколадный фондан (кето)
Кофе с молоком
Омлет
Брюссельская под сыром (кето)
Льняная с черникой
Гематоген
Хлебцы особые
Курино-фасолевые пхали
Квашеная капуста
Овощи на пару
Мидии жареные
Салат вечерний
Клетчатка
Фрукты и молотый имбирь
Пшоная каша
Насыпной яблочный пирог
Ленивые тефтели
Ягодный морс
Гренки Крымские
Печёночный паштет
Кокосовый манник
Магнелис В6
Кисломолочное желе
Сельдь с луком
Салатная заправка
Шоколад горький 90%
Цикорий натуральный
Чай с молоком
Омлет с овощами
Молочный коктейль
Домляма
Салат КАРТОФЕЛЬНЫЙ
МАННИК ШОКОЛАДНЫЙ С ВИШНЕЙ
Желе фруктовое
Желе абрикосовое
Салат КАПУСТНЫЙ С ОГУРЦОМ
Салат ОГУРЦЫ-ПОМИДОРЫ
Оладьи БАНАНОВЫЕ
Салат "СТРОЙНЯШКА"
Плодово-ягодное эскимо
Овсяная каша
Отбивные
Гречка на кефире
Кефаль запечённая
Зелёный салат с рукколой и редисом
Креветки в медово-соевом соусе
Окрошка
Молокочай
Фитнес палочки зерновые
Салат "ГРЕЧЕСКИЙ"
Омлет с грибами и помидорами
Творожно-куриная запеканка
батончик-мюсли
батончик МЮСЛИ Омега-3 и Омега-6
белковый батончик ТУРБОСЛИМ шоколадный кекс
Рисовый пудинг
Перловка с курочкой и овощами
Винегрет
Сердечки с грибами под сметанкой.
Творог с зеленью
Запеканка ТВОРОЖНАЯ
Рулет МРАМОРНЫЙ
Вода Сасси
Омлет с грибами под сыром (кето)
Отвар из шиповника
Овсяшка
Чай витаминный
сушки морковные
кальций д3
чай зелёный сухая заварка
плавленый сыр сливочный
сепечки подсолнечника
феррогематоген
гексавит
цикорий со стевией и заменителем сливок
клетчатка фруктово злаковая
творог нежирный 180гр
хлебцы ржаные
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
0
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%