База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Отлета овощная с капустой
Сырники
Вареная фасоль
Котлета с овощами
Оладьи
Молочно-банановый коктейль
Овощной салат из редиски, огурцов и п. капусты
Шоти
Запеченые куриные бедра
Жареные сердечки
Карпатский чай "Лесные ягоды" с сахаром
Творог с ягодами
Печеночный паштет (мой)
Тушеный картофель с мясом и грибами
Котлета куриная с шампиньонами
Салат из пекинской капусты
Вода минеральная "Поляна Квасова"
Гречка быстрого приготовления
Запеканка творожная
Чай с сахаром (мой)
Макароны из твердых сортов пшеницы (отварные)
Макаронные изделия фигурные класс "Экстра" группа А
Кофе со сливками и сахаром (мой)
Чай с лимоном и сахаром (мой)
Отбивные из свиной корейки
Гренки из духовки
Творожный десерт домашний
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%