Дневник питания за 17.03.2020

Лечусь от коронавируса . Випила водки ,заказала нос. Мою руки , но че то насморк и горло болит. В больницу заходить даже страшно, людей с вирусом туча, ОР Ви рулит.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Колбаса полукопченая, краковская	50	233	8.1	22.3	0
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта	140	329	11.1	1.4	67.6
Итого	190	562	19	23	67

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Мандарин	120	45.6	1	0.2	9
Яблоко	120	56.4	0.5	0.5	11.8
Итого	490	104	1	0	20

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
борщ с фасолью	450	145.8	4.1	6.8	18
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве	40	104.8	8.8	7.7	0.2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	250	2.5	0.3	0.1	0
Итого	740	253	13	14	18

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
картошка жареная с грибами	100	214.8	2.6	16.3	14.5
Перец в Томатной Заливке [ВкусВилл]	100	22	0	0	5.6
Водка	100	235	0	0	0.4
Вода	1000	0	0	0	0
Итого	1300	471	2	16	20
Итого за день	2720	1391	36	55	127

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Elena chibambam 17.03.2020 20:07

Вам подтвердили или вы сами себе определили, я тоже недавно так денек с короной проходила))

Елена Нович. 17.03.2020 20:53

Если насморк,то уже не корона..Просто простыли

Jakonda-2025-Израиль 18.03.2020 01:09

Полнейшего выздоровления

Валерия 19.03.2020 22:47

Elena (ПГ23/1, 1\13), шучу профилактика от коронавируса такая что сказали пить водку и есть чеснок. Поэтому глупо конечно пошутила не дай бог заразиться. Сегодня отчитывала тётку которая кашляла в открытую. Сделала замечание, люди вообще не соблюдают никаких предписаний а это очень серьезно

Валерия 19.03.2020 22:49

Спасибо мне уже помогло быстрое успела таблеток напилась. Теперь сын старший и насморком и кашлем