Здравструйте. Подскажите пожалуйста как считать бо...

Создаете свой рецепт, взвешиваете все ингредиенты, указываете способ обработки, после приготовления снова взвешиваете готовое блюдо, принимаете тару, вносите в рецепт и МЗР все посчитает за Вас. В дальнейшем в дневнике просто указываете вес своей порции

Ирина Рекс, раздел "справка" прочтите, там всё доступно разъяснено

Ольга Прокопенко, это Вы, наверное, чуток промахнулись, когда писали)))) Ваш коммент автору поста

Ну, вылавливать всё по отдельности и взвешивать я бы до такого не додумалась. Спасибо. Подняли настроение  Читайте внимательно Справку и Вводный курс. 

Поначалу тоже хотелось ответить с юмором, но потом подумалось, что мы тоже так же начинали...и ерунду спрашивали, и доказывали какую-то свою истину, и тд. Вы, наверное, просто не тщательно прочитали вводный курс, там все ясно разъясняется, как составлять свой собственный рецепт, и как программа его самостоятельно обсчитывает. Перечитайте, поэкспериментируйте, и Вам все будет ясно. Рассказывать слишком долго и муторно

Ирина Рекс, ага, промазала)))

Elena***, я не спрашивала и никому ничего не доказывала, сначала изучила весь доступный материал, что-то методом научного тыка освоила. Ленту читала молча, искренне не понимая, чего народ на медведа и Джоя обижается, когда дядьки им прописные истины разжёвывают))). Как объяснить, что не надо из супа ничего вылавливать и отдельно взвешивать, я не знаю, это же элементарно))))

Ольга Прокопенко, а я пыталась поначалу умничать...и получала по носу от медведя

Elena***, ну да, ты же калорийность резко сократила)))). Но, похоже, ты исключение из правил, хотя, и на тебя нападали шоколадки из-за угла, а печеньки и орешки поджидали под подушкой  . 

Ольга Прокопенко, знаешь, Оль, я реально поняла, что желание съесть шоколадку это не просто желание сладкого, а необходимость организма в углеводах! Сейчас, из-за постоянного общепита, я перестала есть крупы, и что? В результате , меня опять клинит на печенька и шоколадках.. хоть перловку с собой неси в общепит

Elena***, а как же паста? 

Ольга Прокопенко, не ем ее..ваапще