Надежда
05.05.2019 23:36
Дневник тренировок за 05.05.2019
Сегодня тоже на работу пешком, а обратно ехала, потому что дождь
начался. Завтра постараюсь тоже пешком, если погода позволит. Жду
выходных, чтоб велосипед подготовить к сезону).
Всем тепла и солнышка
Всем тепла и солнышка
Первая тренировка
ходьба (6 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
35 |
35 |
Результаты за день
Энергозатраты: 142 ккал
Время: 35 мин
Алюська
05.05.2019 23:39
Я сегодня тоже 5 км за полчаса отмахала. Подошвы аж зажглись.
Совмещала полезное с нужным. 
Светусенька
06.05.2019 05:40
Алюська, 10 км в час - это быстрый
бег, уверены
Алюська
07.05.2019 16:03
Светусенька, Я почти и бежала. Типа
спортивной ходьбы. Даже носки пострадали.
Интересные блоги
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :)
На улице +18, днём обеща...
Лучшие рационы
2025-09-13
Калорийность: 1001 кКал
2025-09-10
Калорийность: 1103 кКал
2025-09-28
Калорийность: 1406 кКал
Новые рецепты
