Надежда
05.05.2019 23:36
Дневник тренировок за 05.05.2019
Сегодня тоже на работу пешком, а обратно ехала, потому что дождь
начался. Завтра постараюсь тоже пешком, если погода позволит. Жду
выходных, чтоб велосипед подготовить к сезону).
Всем тепла и солнышка
Всем тепла и солнышка
Первая тренировка
ходьба (6 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
35 |
35 |
Результаты за день
Энергозатраты: 142 ккал
Время: 35 мин
Алюська
05.05.2019 23:39
Я сегодня тоже 5 км за полчаса отмахала. Подошвы аж зажглись.
Совмещала полезное с нужным. 
Светусенька
06.05.2019 05:40
Алюська, 10 км в час - это быстрый
бег, уверены
Алюська
07.05.2019 16:03
Светусенька, Я почти и бежала. Типа
спортивной ходьбы. Даже носки пострадали.
Лучшие рационы
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
Новые рецепты
