Дневник питания за 17.08.2025

Слегка перебрала( Впрочем, не буду расстраиваться. Сегодня выходной. А в будние снова вооружусь весами.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	200	2	0	0	0.6
Халва	25	142.5	3.3	9.3	11.3
Итого	225	144	3	9	11

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр Маасдам	50	177.5	13	13	0.5
Гарнир из кабачка с шампиньонами	300	241.8	5.7	18.3	12.9
Хлеб Сибирский (мануфактура)	67	134	4	0.7	28.1
Батон Лидея	34	91.8	2.6	0.7	18.6
Масло «Сливочное 82,5»	3	22.4	0	2.5	0
финики	60	186	1.5	0.6	40.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	220	2.2	0	0	0.7
Итого	734	855	26	35	101
Итого за день	1429	1647	67	66	185

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.