Блог
Войти
Зиночка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Зиночка
21.07.2018 10:33
Дневник тренировок за 21.07.2018
Вчера не бегала, ездили в парк Львов Тайган. Сегодня еле добежала, руки и ноги немели по пути и после, ещё минут 30 наверное.
Первая тренировка
08:15
09:35
бег (8,5 км/ч)
1
2
Итог
Время
74
74
Результаты за день
Энергозатраты: 552 ккал
Время: 74 мин
2
7
AdaLena IIFYM
21.07.2018 10:42
Ого! Почему руки, ноги немели?
Зиночка
21.07.2018 18:48
Не знаю, очень тяжело бегать было.
Инна13
21.07.2018 20:16
Что это за футуристическая штуковина на фото слева от вас? Там и лестница почти в небо
Зиночка
22.07.2018 13:05
Инна
, это бывший Казантип, там огромное количество всяких штук, раньше там были кафе и танцполы.
Julia Ponomarenko
22.07.2018 13:07
Круууутооо!!!
Инна13
22.07.2018 13:12
Зиночка
, смотрится классно! Как кадр из фантастического фильма.
Зиночка
22.07.2018 14:59
Инна
,
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
2
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58