Блог
Войти
Ируся
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ируся
31.01.2022 14:38
Всем хорошего дня))) Начинается трудовая неделя и ...
Всем хорошего дня))) Начинается трудовая неделя и новые победы!! Всем 36.6 и минус на весах))) А я наслаждаюсь своим овсяно-блином с кофе)
5
4
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
31.01.2022 14:55
люблю их
с красной рыбкой,салатными листьями+помидор или огурец и сыром мягким
Ируся
31.01.2022 15:03
★ Svetlana Sergeevna ★
, нет огурцов щас в супермаркете нашем ааааааааааа я страдаю без салатаааа. а вот о рыбке к нему я что то не подумала.
Katrin
31.01.2022 16:12
Приятного, я тоже люблю овсяноблин!))))
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
31.01.2022 22:59
Ирина
,тогда сыр+рыба и салатных листьев
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
25
42
Юджин (кето+ИГ)
17-09-2025
Кошечки + еда = видео
В инете очень популярна тема кошечек. Один знаком...
3
45
ОдинИзСорока
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
4
42
Новые рецепты
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
2
0
Пицца порционная
Автор
Oksana
245.4
18.5
12.8
14.6
7
1
0
Борщ Экспресс
Автор
Оксана
77.5
7.7
4.5
1.5
4
1
0